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买球平台 喝铁观音茶的好处与坏处 ,铁观音的8个功效和禁忌 !

2021-03-08 17:08 分类:铁观音 阅读:

  铁观音是中国十大名茶之一 ,功效和作用很多 ,能减肥美容 、排毒养颜 ,还能防暑降温 。下面英超买球平台就来了解一下喝铁观音的好处和坏处 。
  喝铁观音的好处
  1 、研究人员也表明 ,铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱 ,可间接起到清除自由基的作用 ,从而达到延缓衰老的目的。
  2 、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成 ,对防治癌症有较大的作用 。
  3 、加快呼吸,降低血脂,对防治冠心病 、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用 。
  4 、日本医学博士小川吾七郎等人临床实验证实 ,经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1 、泛酸 、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类 ,能防止糖尿病的发生 。
  5 、研究表明 ,铁观音中含有大量的茶多酚物质 ,不仅可提高脂肪分解酶的作用 ,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动 。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型 ,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围 ,从而减轻其体重 。
  6 、饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用 ,对已得龋齿的人有治疗作用。
  7 、铁观音能起到杀菌止痢作用
  8 、铁观音茶叶是防暑降温的好饮料 。
  喝铁观音的坏处
  喝铁观音不仅只有好处还有坏处 ,英超买球平台在饮用时不要只为了好喝就不顾自己的身体健康 ,还是需要多加注意的 ,那么在喝铁观音时有什么坏处呢 ?
  1 、冲泡次数过多
  一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了 。据有关试验测定 ,头开茶汤可含水浸出物总量的50% ,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10% ,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使铁观音茶叶中的某些有害成分也被浸出 ,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
  2 、空腹饮茶
  空腹饮茶 ,茶性入肺腑 ,会冷脾胃 ,等于“引狼入室” ,我国自古就有“不饮空心茶”之说。
  3 、用茶水服药
  茶叶中含有大量鞣质 ,可分解成鞣酸 ,与许多药物结合而产生沉淀 ,阻碍吸收 ,影响药效 。所以 ,俗话说:“茶叶水解药” 。
  4 、饭前饮茶
  饭前饮茶会冲淡唾液 ,使饮食无味 ,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
  5 、饮隔夜茶
  因隔夜茶时间过久 ,维生素已丧失,而且茶里的蛋白质 、糖类等会成为细菌 、霉菌繁殖的养料 。当然 ,未变质的隔夜茶也可饮用 。
  6 、饮浓茶
  浓茶含咖啡因 、茶碱多 ,刺激强 ,易引起头痛 、失眠。
  7、饮冷茶
  温茶、热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒 、聚痰的副作用 。
  8 、饮烫茶
  太烫的茶水对人的咽喉 、食道和胃刺激较强 。如果长期饮用太烫的茶水 ,可能引起这些器官的病变 。另据国外研究显示,经常饮温度超过62°C茶者 ,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症 。饮茶的温度宜在56°C以下。
  铁观音作为铁一种珍贵的天然饮料 ,不仅具有的美容保健功能,同时又具有极高的营养价值 ,铁观音中含有较高的氨基酸 ,维生素等多种营养和药效成分 ,具有减肥 、延缓衰老 、美容等功效 ,是许多年轻女性的最爱,但是铁观音也不能喝多了 。

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